Boşanma Danışmanlığı

Boşanma danışmanlığı, boşanma sürecinde veya sonrasında bireylerin, çiftlerin ve çocukların duygusal, psikolojik ve sosyal ihtiyaçlarını desteklemeyi amaçlayan profesyonel bir hizmettir. Bu danışmanlık, boşanmanın getirdiği duygusal yükleri (örneğin, öfke, suçluluk, kayıp hissi) yönetmek, sağlıklı bir ayrılık süreci oluşturmak, çocukların bu süreçten en az zararla çıkmasını sağlamak ve bireylerin yeni bir yaşam düzenine uyum sağlamalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Boşanma danışmanlığı, şu alanlarda destek sağlar:

• Boşanma sürecindeki duygusal karmaşayı yönetme (örneğin, yas, öfke, depresyon).
• Partnerler arasında sağlıklı iletişim kurma ve ayrılık sürecini yapılandırma.
• Çocukların boşanmadan etkilenmesini en aza indirme ve ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirme.
• Boşanma sonrası yeni bir yaşam düzenine uyum sağlama ve duygusal iyileşme.
• Ebeveynler arasında ortak ebeveynlik (co-parenting) becerilerini geliştirme.
• Boşanma sonrası sosyal ve duygusal destek sistemini güçlendirme.

İdem Psikoloji olarak, Ataşehir’de sunduğumuz boşanma danışmanlığı hizmetleriyle bu zorlu süreçte hem bireylerin hem de çocukların duygusal sağlığını destekliyor, daha sağlıklı bir geçiş dönemi yaşamanıza yardımcı oluyoruz.

Boşanma danışmanlığı, bireylerin, çiftlerin ve çocukların bu süreçte duygusal olarak desteklenmesini ve sağlıklı bir geçiş dönemi yaşamasını sağlar. İdem Psikoloji olarak, Ataşehir’deki merkezimizde şu çözüm odaklı yaklaşımları sunuyoruz:

• Bireysel Terapi:
  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Boşanmanın getirdiği olumsuz düşünce kalıplarını (örneğin, “Değersizim”) değiştirir, duygusal iyileşmeyi destekler.
  • Yas Terapisi: Boşanmanın yarattığı kayıp ve yas duygusuyla başa çıkmayı sağlar.
  • Stres ve Kaygı Yönetimi: Boşanma sürecindeki kaygı ve stresi azaltır.
• Çift Danışmanlığı:
  • Partnerler arasında sağlıklı iletişim kurma ve ayrılık sürecini yapılandırma.
  • Çatışmaları azaltma ve uzlaşma yolları geliştirme.
  • Ortak ebeveynlik (co-parenting) becerilerini öğretme.
• Çocuklar için Terapi:
  • Oyun Terapisi: Çocukların boşanma sürecindeki duygularını ifade etmelerini sağlar.
  • Sanat Terapisi: Resim veya drama yoluyla çocuğun duygusal ifadesini destekler.
  • Aile Terapisi: Ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirir, çocuğun güvensizlik hissini azaltır.
• Ebeveyn Danışmanlığı:
  • Ebeveynlere, çocuklara boşanmayı nasıl anlatacakları ve nasıl destek olacakları konusunda rehberlik edilir.
  • Çocukların duygusal ihtiyaçlarını anlama ve uygun tepkiler verme becerileri öğretilir.
• Grup Terapileri: Boşanma sürecindeki bireyler için destek grupları düzenlenir. Katılımcılar, deneyimlerini paylaşarak yalnız olmadıklarını hisseder.
• Psikoeğitim: Bireylere ve ebeveynlere, boşanmanın duygusal etkileri ve başa çıkma stratejileri hakkında bilgi verilir.

İdem Psikoloji olarak, Ataşehir’de sunduğumuz bu çözüm odaklı yaklaşımlarla boşanma sürecinin duygusal yüklerini hafifletiyor, bireylerin ve çocukların daha sağlıklı bir geçiş dönemi yaşamasına destek oluyoruz.

Doğru destekle boşanma süreci yönetildiğinde, bireylerin ve çocukların hayatında önemli değişiklikler mümkündür:

• Bireyler İçin:
  • Duygusal İyileşme: Öfke, suçluluk ve yas duyguları azalır; birey daha huzurlu hisseder.
  • Özsaygı ve Güven: Kendine güven artar, birey yeni bir başlangıç için motive olur.
  • Bağımsızlık: Yeni bir yaşam düzenine uyum sağlanır, birey kendi ihtiyaçlarına odaklanabilir.
• Çocuklar İçin:
  • Duygusal Denge: Kaygı ve güvensizlik azalır, çocuk daha sakin ve mutlu hisseder.
  • Ebeveyn-Çocuk İlişkisi: Her iki ebeveynle de sağlıklı bir bağ korunur.
  • Sosyal ve Akademik Başarı: Okul performansı ve sosyal ilişkiler iyileşir.
• Aile Dinamikleri İçin:
  • Ortak Ebeveynlik: Ebeveynler arasında daha sağlıklı bir iletişim kurulur, çocuklar için uyumlu bir ortam yaratılır.
  • Çatışma Azalması: Ayrılık sürecindeki gerilim azalır, daha yapıcı bir ilişki geliştirilir.