Aile İçi Huzuru Birlikte İnşa Edin!
Grup danışmanlığı, bireylerin alanında yetkin bir uzman danışman liderliğinde oluşturulmuş güvenli bir grup ortamında duygularını, düşüncelerini, beklentilerini ve yaşantılarını paylaştıkları, deneyimlerini birbirlerine aktardıkları; diğer üyelerin deneyimlerinden yararlanmalarına olanak veren, kendilerine dair farkındalık kazanmalarına yardımcı olan, çeşitli sorunların üstesinden gelmeyi ve kişisel gelişimi sağlamayı amaçlayan bir danışmanlık hizmetidir. Bireysel hizmetten farklı olarak bir grup danışana aynı zaman süresi içinde oluşturulan grup dinamiklerini kapsamaktadır.
Grup danışmanlığının en önemli özelliklerinden birisi etkileşimsel olmasıdır. Kişinin kendisine benzer veya benzer olmayan kişilerle duygu ve düşünce alış-verişi içine girebilmesi ve kendi iç dünyasına diğerleri tarafından ayna tutulabilmesini mümkün kılan çeşitli tekniklerin uygulandığı bir danışmanlık türüdür.
Gruplar genel olarak 6-10 kişi arasında olur ve bazen bir tema altında grup kurulurken, (kilo verme, sosyal fobi, bağımlılık, sınav kaygısı vs.) bazen kişisel gelişim, bazen de sadece düşünce içeriği değişiklikleri gibi daha genel bir amaçla grup kurulabilir. Bazı kişiler, bir grubun içinde kendi özelliklerinden, duygularından, düşüncelerinden, geçmişinden bahsetme fikrini oldukça korkutucu bulabilirler ve çekinebilirler. Oysa grup danışmanlığı, insanın sosyal bir varlık olduğu gerçeğini görerek ortaya çıkmıştır. Grup danışmanlığı hayatta doğal olan diğer insan ilişkilerinin, küçük bir örneği gibidir.
Grup danışmanlığında kişilerin benzer sorunlar yaşadığı daha homojen gruplar oluşturulabileceği gibi gruba katılan her üyenin kendine yönelik hedefinin farklı olduğu ve daha değişik sorunlara sahip ve daha genel hedeflerin yer aldığı heterojen gruplar da oluşturulmaktadır.
Grup Danışmanlığının Faydaları:
Grup halinde gerçekleştirildiği için, ekonomik anlamda bireysel danışmadan daha uygundur. Gruba katılan danışan, kendisine benzer sıkıntılara sahip başkalarını görünce yalnız olmadığını hisseder. Üyeler, yaşadıkları sıkıntılara farklı bir gözden bakabilme imkânı edinirler. Başkalarını dinledikçe kendilerini yönelik farkındalıkları artar. Bir gruba ait olmak ve grup tarafından dinlenmek ve kabul görmek, kişinin kendine olan güvenini artırmasıyla birlikte, ruhsal durumunda iyileştirici etki gösterir. Benzer problemler yaşayan başka bireylere yardımcı olmak ya da onların sorunlarını çözebildiklerini görmek, kendi çözüm yolunu bulabilmesi adına kişiye ümit verir. Benzer sorunu olan bireylerle tanışmak ve başka bireylerin de bu sorunları yaşadığını görmek bireylere yalnız olmadıklarını hissettirir. Temel ilkelerin belirlendiği ve yargılamanın ve eleştirmenin olmadığı güvenli bir ortamda rahatlıkla duygu ve düşüncelerin paylaşılmasını sağlar. Gruptaki diğer üyelerin paylaşımları kişilerin kendileriyle ilgili farkındalıklarını arttırır. Farklı bakış açılarını dinlemek, sorunları ele almanın birden çok yolu olduğunun görülmesini sağlar. Grup üyelerinin birbirlerine düşünceleriyle ve yaklaşımlarıyla yardımcı olması kendine güven duygusunu arttırır. Diğer grup üyelerinin sorunlarını çözebildiklerini görmek iyileşmeyle ilgili umudu arttırır. Farklı cinsiyetten, farklı kültür ve toplumsal gruplardan gelen farklı bireylerin birbirleriyle iletişim kurması içsel anlamda zenginleşme fırsatı sunar. Grupta bulunmak, grup üyelerinin aidiyet duygusunu arttırır. Grup içinde görülme, kabullenilme, onaylanma, desteklenme ve önemsenme duyguları deneyimlenir. Grup, çok çeşitli ve zengin bir deneyim alanı sunarak bireylerin çok farklı bakış açılarından, farklı yöntemlerden ve duygusal süreçlerden faydalanmasını sağlar. Belli bir sıkıntının çözümü hedefiyle toplanmış olan gruplarda grup çalışmaları sorunun çözümüne katkıda bulunduğu gibi, kişinin kendini daha ayrıntılı tanıma ve geliştirme gibi başka fırsatlar da sunar.
Ön Görüşme Planlayın.
Bugün Randevu Alın
Değişimi başlatın!
Bize Yazın...
Sorularınız, endişeleriniz veya randevu talepleriniz için bize yazabilirsiniz. Ruh Sağlığınız bizim önceliğimiz!
Terapistinizle Tanışın
Profesyonel bir destek mi arıyorsun?
Alanında uzman ve deneyimli kadromuzla, ihtiyacınız olan desteğe her an ulaşabilirsiniz
Bireysel terapiden çift ve aile terapisine, çocuk ve ergen terapilerinden EMDR ve bağımlılık terapisine kadar geniş bir yelpazede uzman desteği sunuyoruz.
Suna KILIÇ BASMACI
Uzm. Psikolojik Danışman
Ferda ÇIKRIKÇIOĞLU
Uzm. Klinik Psikolog
Fatma KABAKÇI
Uzm. Klinik Psikolog
Burcu Hanedar
Çocuk Psikoloğu
Her şey doğru terapistle başlar !
0216 650 86 76Dilediğiniz Yerden Terapi
28 yıllık deneyimimizle, ruh sağlığınız için güvenilir ve profesyonel destek sunuyoruz. Psikolojik sorunlarınıza kalıcı çözümler için bizimle iletişime geçin!
İdem Online Terapi
Evinizde, ofisinizde Online Terapi ile başlayalım mı?
Ataşehir İdem Psikoloji
Terapi ve danışmanlık ofisimizde psikolojik destek vermek için hazırız.
Kolay Ulaşım İmkanı
Ataşehir Deluxia Palace Kat:4 D:118 ofisimize kolayca ulaşabilirsiniz.
ilk adımı atın
Kendinizi daha iyi
hissetmenize
giden yol
Size en uygun desteği sağlamak için bilimsel testlerle yanınızdayız. Çocuk, ergen ve yetişkinlere özel değerlendirme testlerimizi keşfedin. 👉 Testleri Keşfet
Zihinsel ve duygusal iyi oluşunuz için geniş uzmanlık alanlarımızla hayatınıza dokunuyoruz. Sizin için en uygun çözümleri birlikte keşfedelim.
👉 Çalışma Alanlarımızı KeşfetHer bireyin ihtiyacı farklıdır. Size en uygun terapi yöntemleriyle, bilinçli ve bilimsel yaklaşımlarla destek sunuyoruz.
👉 Metodlarımızı Keşfet
Biz Neden Farklıyız ?
Psikolojik Danışmanlık Yol Gösteren Bir Işık
Psikolojik danışmanlık, öğüt verme bilimi değildir. Bir psikolog, doğru cevapları sunan değil, doğru soruları sorarak bireyin kendi yolunu bulmasına yardımcı olan bir rehberdir.
Bunu en iyi anlatan metaforlardan biri şudur:
“Karanlık bir odada birlikte ilerliyoruz. Harita senin elinde, ama yolu aydınlatan fener bende.”
Biz, ışığımızı tutarak yolunuzu netleştirmenize yardımcı oluruz. Çünkü en önemli cevaplar, sizin içinizde saklıdır.Biz, sizinle birlikte yürüyerek içsel gücünüzü ortaya çıkarmanıza yardımcı oluyoruz. Çünkü en doğru yön, kendi iç dünyanızda saklıdır.
Alanında yetkin terapist ve danışmanlarımızla bilimsel temellere dayalı bir hizmet sunuyoruz.
Danışanlarımızın ihtiyaçlarını gözeterek, onlara özgü çözümler geliştiriyoruz.
Danışanlarımızın uzun vadeli psikolojik iyilik hallerini desteklemek için güvenilir bir rehberlik sunuyoruz.
Danışmanlık süreçlerinde en güncel psikolojik yaklaşımları uyguluyoruz.