Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

DEHB, bireyin dikkatini sürdürme, dürtülerini kontrol etme ve/veya yaşına uygun olmayan düzeyde hareketlilik göstermesiyle karakterize edilen bir nörogelişimsel bozukluktur. Genellikle çocukluk döneminde fark edilse de, yetişkinlikte de devam edebilir. DEHB, üç temel alt tipte sınıflandırılır:

• Dikkat Eksikliği Ağırlıklı Tip: Dikkat dağınıklığı ve odaklanma güçlüğü ön plandadır.
• Hiperaktivite-Dürtüsellik Ağırlıklı Tip: Aşırı hareketlilik ve düşünmeden hareket etme eğilimi baskındır.
• Birleşik Tip: Hem dikkat eksikliği hem de hiperaktivite-dürtüsellik belirtileri bir arada görülür.

DEHB, bireyin yaşam kalitesini etkileyebilir, ancak erken teşhis ve doğru müdahalelerle bu belirtiler yönetilebilir. Ataşehir’deki İdem Psikoloji, DEHB tanısı ve terapi danışmanlık konusunda uzman bir destek sunarak bireylerin potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olur.

DEHB’nin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, birden fazla faktörün bu bozukluğa katkıda bulunduğu düşünülmektedir:

• Genetik Faktörler: DEHB, ailede görülme eğilimi gösterir. Ailede DEHB öyküsü olan bireylerde risk daha yüksektir.
• Beyin Yapısı ve İşlevi: Beynin frontal lob bölgesindeki işlev bozuklukları, dikkat ve dürtü kontrolünü etkileyebilir.
• Çevresel Faktörler: Gebelik sırasında alkol veya sigara kullanımı, erken doğum veya düşük doğum ağırlığı gibi faktörler DEHB riskini artırabilir.
• Nörotransmitter Dengesizlikleri: Dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerdeki dengesizlikler, DEHB belirtilerine yol açabilir.

DEHB, bireyin iradesi veya yetiştirilme tarzıyla ilgili bir sorun değildir; biyolojik temelli bir durumdur. Bu nedenle, doğru bir tanı ve profesyonel destek almak büyük önem taşır.

DEHB tanısı, kapsamlı bir değerlendirme süreciyle konulur. Ataşehir’deki İdem Psikoloji Danışmanlık Merkezi’nde, DEHB tanısı için şu adımları izliyoruz:

1. Ön Görüşme: Uzman psikologlarımız, bireyin veya ebeveynlerin şikayetlerini ve gelişim öyküsünü detaylı bir şekilde değerlendirir.
2. Klinik Değerlendirme: DSM-5 veya ICD-11 gibi tanı kriterlerine göre bireyin belirtileri incelenir. Ebeveynlerden, öğretmenlerden veya yakın çevreden bilgi alınabilir.
3. Test ve Ölçme Araçları: DEHB tanısını desteklemek için çeşitli testler uygulanır:
   • Moxo Dikkat Testi: Dikkat, dürtüsellik, zamanlama ve hiperaktiviteyi ölçer (6-65 yaş).
   • Frankfurter Dikkat Testi: 5-6 yaş çocuklar için dikkat seviyesini değerlendirir.
   • Stroop Testi: Dikkat ve bilişsel esnekliği ölçer (7 yaş ve üzeri).
   • Conners Değerlendirme Ölçeği: Ebeveyn ve öğretmen formlarıyla DEHB belirtilerini analiz eder.
4. Nöropsikolojik Değerlendirme: Gerekirse, bilişsel işlevleri (bellek, dikkat, yürütücü işlevler) detaylı bir şekilde değerlendirmek için nöropsikolojik testler uygulanır.
5. Rapor ve Geri Bildirim: Uzmanlarımız, detaylı bir rapor sunar ve sonuçları anlaşılır bir şekilde açıklar. Tanı doğrulanırsa, bireye özel bir terapi danışmanlık planı oluşturulur.

Ataşehir’de dikkat eksikliği testi yaptırmak için İdem Psikoloji’yi tercih ederek, DEHB tanısı ve yönetimi konusunda güvenilir bir adım atabilirsiniz.

DEHB, doğru müdahalelerle yönetilebilir bir durumdur. İdem Psikoloji olarak, Ataşehir’deki merkezimizde bireylerin ihtiyaçlarına özel çözüm odaklı yaklaşımlar sunuyoruz:

• Bireysel Terapi:
  • Çocuklar için oyun terapisi ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile dikkat ve dürtü kontrolü geliştirilir.
  • Yetişkinler için BDT, mindfulness ve stres yönetimi teknikleriyle DEHB belirtileri yönetilir.
• Ebeveyn Eğitimi ve Danışmanlığı:
  • Ebeveynlere, DEHB’li çocuklarla etkili iletişim ve davranış yönetimi stratejileri öğretilir.
  • Olumlu pekiştirme, yapılandırılmış rutinler ve sınır koyma teknikleri üzerine çalışılır.
• Okul ve Eğitim Desteği:
  • Öğretmenlerle işbirliği yapılarak çocuğun okul ortamında desteklenmesi sağlanır.
  • Özel öğrenme stratejileri ve zaman yönetimi becerileri geliştirilir.
• Nöropsikolojik Müdahaleler:
  • PASS-PREPP gibi programlarla dikkat, planlama ve bilişsel işlevler desteklenir.
  • Bilişsel egzersizler ve dikkat geliştirme aktiviteleri uygulanır.
• Grup Terapileri: DEHB’li bireyler için sosyal beceri grupları ve destek grupları düzenlenir, böylece bireyler deneyimlerini paylaşabilir ve sosyal ilişkilerini güçlendirebilir.

İdem Psikoloji olarak, Ataşehir’de sunduğumuz bu çözüm odaklı yaklaşımlarla DEHB’nin etkilerini en aza indiriyor, bireylerin yaşam kalitesini artırıyoruz.

Doğru tanı ve müdahalelerle DEHB’li bireylerin hayatında önemli değişiklikler mümkündür:

• Çocuklar İçin:
  • Akademik Başarı: Derslere odaklanma ve ödev tamamlama becerisi artar.
  • Sosyal İlişkiler: Dürtüsellik azalır, arkadaşlık ilişkileri güçlenir.
  • Özgüven: Başarı hissiyle özgüven gelişir.
• Yetişkinler İçin:
  • İş Verimliliği: Görevleri tamamlamada ve zaman yönetiminde iyileşme.
  • İlişkiler: Daha kontrollü davranışlarla sosyal ve aile ilişkileri güçlenir.
  • Duygusal Denge: İçsel huzursuzluk azalır, daha dengeli bir yaşam mümkün olur.

Ataşehir’de bulunan İdem Psikoloji Danışmanlık Merkezi, DEHB konusunda uzmanlaşmış bir ekip ve çözüm odaklı yaklaşımlarla öne çıkar. İşte bizi tercih etmeniz için nedenler:

• Uzman Kadro: DEHB tanısı ve terapi danışmanlık konusunda eğitimli psikologlar ve nöropsikologlar.
• Kapsamlı Testler: Moxo, Frankfurter ve nöropsikolojik testlerle doğru tanı.
• Kişiselleştirilmiş Yaklaşım: Her bireye özel terapi ve danışmanlık planları.
• Ataşehir’de Kolay Erişim: Merkezi konumumuzla, Ataşehir ve çevresindeki bireylere hızlı ve kolay erişim imkanı.
• Gizlilik: Tüm süreç, gizlilik ilkelerine uygun şekilde yürütülür.

Ataşehir psikoloji danışmanlık merkezi arayışınızda, DEHB konusunda en iyi desteği İdem Psikoloji’den alabilirsiniz.